Nächster TGO-Kurs „Bewegung trotz(t) Demenz“ startet im neuen Jahr

Beitrag von vom 29.11.2025

Das Bewegungsangebot richtet sich an Menschen mit kognitiven Einschränkungen, deren Lebensführung selbstständig oder noch mit geringer Hilfe möglich ist. Voraussetzung ist selbstständiges Gehen mit Stock oder Rollator und selbstständiges Aufstehen vom Stuhl.
Ziele des Kurses sind Förderung der Alltagsmobilität, Aktivieren kognitiver Fähigkeiten, Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft, Erhalt der Selbständigkeit und Stärkung des sozialen Miteinanders. Das Gedächtnis soll in Bewegung trainiert werden. Sturzvorbeugung und Übung von Handlungsabläufen werden ebenso verfolgt wie Hockergymnastik mit und ohne Gerät, Rhythmik im Sitzen und in Bewegung sowie Sitztanz/Sitzaerobic
Der Kurs startet am 8. Januar 2026 und findet jeden Donnerstag von 10 bis 11 Uhr in der vereinseigenen Sporthalle der Turngemeinde Oberlahnstein in der Westallee 9 in Lahnstein statt und wird von Marlene Feider und Claire Nierenkämper-Becker durchgeführt.
Die Kosten für den 10-Stunden-Kurs betragen 75,- Euro. Der Einstieg ist (bei anteiligen Gebühren) jederzeit nach Rücksprache mit der Kursleitung möglich. Bei Bedarf wird ein kostenloser Fahrdienst (Abholung u. Heimfahrt) in Lahnstein angeboten.
Interessenten melden sich bitte bei Marlene Feider unter 02621/610914 oder per Mail unter marlene.feider@tgo-lahnstein.de