Das Bewegungsangebot richtet sich an Menschen mit kognitiven Einschränkungen, deren Lebensführung selbstständig oder noch mit geringer Hilfe möglich ist. Voraussetzung ist selbstständiges Gehen mit Stock oder Rollator und selbstständiges Aufstehen vom Stuhl.
Ziele des Kurses sind Förderung der Alltagsmobilität, Aktivieren kognitiver Fähigkeiten, Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft, Erhalt der Selbständigkeit und Stärkung des sozialen Miteinanders. Das Gedächtnis soll in Bewegung trainiert werden. Sturzvorbeugung und Übung von Handlungsabläufen werden ebenso verfolgt wie Hockergymnastik mit und ohne Gerät, Rhythmik im Sitzen und in Bewegung sowie Sitztanz/Sitzaerobic
Der Kurs startet am 8. Januar 2026 und findet jeden Donnerstag von 10 bis 11 Uhr in der vereinseigenen Sporthalle der Turngemeinde Oberlahnstein in der Westallee 9 in Lahnstein statt und wird von Marlene Feider und Claire Nierenkämper-Becker durchgeführt.
Die Kosten für den 10-Stunden-Kurs betragen 75,- Euro. Der Einstieg ist (bei anteiligen Gebühren) jederzeit nach Rücksprache mit der Kursleitung möglich. Bei Bedarf wird ein kostenloser Fahrdienst (Abholung u. Heimfahrt) in Lahnstein angeboten.
Interessenten melden sich bitte bei Marlene Feider unter 02621/610914 oder per Mail unter marlene.feider@tgo-lahnstein.de

<strong>Jubel bei der Turngemeinde Oberlahnstein e.V.: Am 27.08.2020 erhielt die Vorsitzende der TGO Annerose Thörmer und die Übungsleiterin Marlene Feider den „Großen Stern des Sports“ in Bronze. </strong>
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Die Auszeichnung ist mit 1.500 Euro dotiert und ist zugleich die Eintrittskarte für die nächste Runde im Wettbewerb um die „Sterne des Sports“. Die TGO hat sich für die Auszeichnung „Sterne des Sports“ in Silber auf Landesebene qualifiziert.

Die Plätze zwei und drei belegten die Vereine BBV Lahnstein und der VfL Altendiez. Auch sie erhielten eine Auszeichnung und ein Preisgeld von 1.000 Euro bzw. 500 Euro.

Alle Vereine wurden für ihr besonderes gesellschaftliches Engagement ausgezeichnet. Die Turngemeinde Oberlahnstein e.V. kam mit ihrem Motto „Bewegung trotz(t) Demenz“ auf den ersten Platz. Der zweitplatzierte BBV Lahnstein wurde für sein Engagement „Weg von Couch und Smartphone“ ausgezeichnet und der VfL Altendiez belegte mit „Senioren Gymnastik für ältere Menschen über 80 Jahre“ den dritten Platz.

Im Frühjahr 2020 haben die Volksbank Rhein-Lahn-Limburg eG und der Sportkreis Rhein-Lahn zum fünften Mal den Wettbewerb „Sterne des Sports“ im Rhein-Lahn-Kreis und zum vierten Mal den Wettbewerb in Hessen ausgeschrieben. Die Jury – Werner Hölzer, Sören Kah, Dominik Sonndag, Jürgen Zanger, Willi Willig sowie der Bereichsleiter Vertriebssteuerung, Digitalisierung & Marketing, Günter Groß – hat sich die Arbeit nicht leicht gemacht und die Auswahl unter größter Sorgfalt getroffen.

Initiiert durch den Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und die Volksbanken Raiffeisenbanken werden die „Sterne des Sports“ bereits seit 2004 vergeben.
Inzwischen hat sich der Wettbewerb zu einem gesellschaftspolitischen Event entwickelt, dessen alljährlicher Höhepunkt die Auszeichnung der „Sterne des Sports“ in Gold ist.

Die Veranstaltung wird von höchster politischer Ebene begleitet: In den vergangenen Jahren haben die Bundeskanzlerin und der Bundespräsident die Bundessieger im jährlichen Wechsel persönlich ausgezeichnet. Im letzten Jahr durfte die Volksbank Rhein-Lahn-Limburg mit ihrem Gewinner 2019 dem SV 1929 e.V. Lohrheim nach Berlin fahren und einen der 4. Plätze in Empfang nehmen.

Im nächsten Frühjahr gehen die „Sterne des Sports“ im Rhein-Lahn-Kreis und Hessen wieder ins Rennen. Dann können sich alle Sportvereine wieder bewerben und die Chance nutzen für ihr gesellschaftliches Engagement ausgezeichnet zu werden.
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Weitere Informationen im Internet unter <a href='https://www.sterne-des-sports.de/' target="_blank">www.sterne-des-sports.de</a>
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Bildunterschrift (Bild Volksbank): Übergabe an die Vertreter der Vereine durch die Volksbank Rhein-Lahn-Limburg.

Bewegungsangebot zur Förderung von Gesundheit und Lebensfreude für Menschen mit Demenz<br>

Es handelt sich um ein Gemeinschaftsprojekt der Turngemeinde Oberlahnstein, des Caritasverbandes Westerwald-Rhein-Lahn e.V., des Demenz-Netzwerks Rhein-Lahn und der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in RLP e.V. Ziel ist es, durch Bewegung und Sport bei Demenz die Alltagsmobilität der Teilnehmer zu fördern, das soziale Miteinander zu stärken, die Lebensqualität zu verbessern, die Selbstständigkeit zu erhalten und pflegende Angehörige zu entlasten. Das Bewegungsangebot richtet sich an Menschen mit kognitiven Einschränkungen. Der Kurs, der auf maximal 8 – 10 Teilnehmer begrenzt ist, wird von Frau Marlene Feider geleitet. Er findet regelmäßig donnerstags von 10.00 bis 11.00 Uhr in der Sporthalle der Turngemeinde Oberlahnstein statt. Beginn des auf 10 Termine konzipierten Kurses ist der 7. November 2019. Der aktuelle Kurs ist ausgebucht, jedoch sind weitere Folgekurse bei diesem bereits seit 2017 laufenden Projekt vorgesehen.
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Die Übungsstunden bieten ein spezielles Kraft- und Beweglichkeitstraining, mit dem „mit allen Sinnen aktiv“ Koordination und Wahrnehmung geschult werden. Ergänzt wird dies mit Übungen zu Bewegungs- und Handlungsabläufen sowie Training von Standfestigkeit und Balance. Die Teilnehmer sollen ausdauernd aktiv bleiben.
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Als Ansprechpartner stehen zur Verfügung:
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Anja Sturm (TGO): Tel. 02621/40063 oder vorstand@tgo-lahnstein.de</li><li>
Peggy Reyhe (Caritas): Tel. 02621/920820 oder Mail peggy.reyhe@cv-ww-rl.de</li></ul>

LAHNSTEIN. „Bewegung trotz(t) Demenz“ lautet das Motto eines Bewegungsangebotes, das im August in Lahnstein startet und das zur Förderung der Gesundheit und Lebensfreude für Menschen mit Demenz gedacht ist. Das Ganze ist eine Gemeinschaftsaktion des Caritasverbandes Westerwald-Rhein-Lahn, der Turngemeinde 1878 Oberlahnstein, dem Caritas-Generationen-Projekt Lahnstein, dem Demenz-Netzwerk Rhein-Lahn und der Stadt Lahnstein.<br>
Der Kurs startet am 1. August und findet immer donnerstags von 10 bis 11 Uhr in der Sporthalle der Turngemeinde Oberlahnstein in der Westallee 9 statt. „Das Bewegungsangebot richtet sich in erster Linie an Menschen mit kognitiven Einschränkungen, deren Lebensführung selbständig oder noch mit geringer Hilfe möglich ist“, erklärt Peggy Reyhe von der Beratungs- und Koordinierungsstelle im Pflegestützpunkt der Caritas.<br>
Geleitet wird der Kurs von Daniela Kramb, Christel Kuschewski und Claire Nienkämper-Becker, die alle drei über langjährige Erfahrung im Seniorensport Verfügung. Zu den Inhalten des Kurses gehören unter anderem ein Gedächtnistraining in Bewegung, Sturzvorbeugung, das Üben von Handlungsabläufen, Hockergymnastik mit und ohne Geräte, Bewegungsspiele, Sitztanz/Sitzaerobic und vieles weitere mehr. „Der Kurs soll dabei helfen, die kognitiven Fähigkeiten der Teilnehmer zu aktivieren, die Alltagsmobilität zu fördern, die Beweglichkeit und Kraft zu verbessern sowie das soziale Miteinander zu stärken“, nennt Peggy Reyhe die wichtigsten Ziele des Bewegungsangebotes für Menschen mit Demenz. Dadurch würden unter anderem die Selbständigkeit erhalten und pflegende Angehörige entlastet, so die Expertin vom Caritasverband Westerwald-Rhein-Lahn.<br>
Die Kursteilnahme kostet 75 Euro für zehn Termine. Ein Einstieg – bei anteiligen Gebühren - ist nach Rücksprache mit der Kursleitung jederzeit möglich. Die Kursteilnehmer werden auf Wunsch zuhause abgeholt und natürlich auch wieder heimgebracht. In diesem Zusammenhang weisen die Veranstalter darauf hin, dass für den Fahrdienst noch ehrenamtliche Helfer gesucht werfden. Wer das Projekt unterstützen möchte, kann sich gerne melden.<br>
Weitere Infos und Anmeldungen bei Peggy Rehye, Beratungs- und Koordinierungsstelle im Pflegestützpunkt, Caritas-Zentrum, Gutenbergstraße 8, 56112 Lahnstein, Tel. 02621/920820, E-Mail peggy.rehye@cv-ww-rl.de oder Anja Sturm, Turngemeinde 1878 Oberlahnstein, Westallee 9, 56112 Lahnstein, E-Mail vorstand@tgo-lahnstein.de.

Für Mona Hemmer und Mara Schulz wird es langsam ernst. Sie studieren im letzten Semester Soziale Arbeit an der Hochschule Koblenz. Danach geht es hinaus ins Berufsleben.
Im letzten Studienjahr konzipierten die Beiden im Zuge ihrer „Projektwerkstatt“ ein reales Vorhaben bei einem möglichen zukünftigen Arbeitgeber – in diesem Fall war es der Caritasverband Westerwald-Rhein-Lahn mit seiner Beratungs- und Koordinierungsstelle im Pflegestützpunkt. <br>
Die Studentinnen entwickelten das Angebot „Bewegung trotz(t) Demenz“ für Menschen mit kognitiven Einschränkungen. Es findet statt donnerstags ab dem 19. Oktober von 10 bis 11 Uhr; zunaechst an zehn Terminen, die Kosten belaufen sich auf 75 Euro.
<br>Da dies jedoch der Pflegestützpunkt selbst nicht anbieten kann, mussten sich die Studentinnen Partner suchen. Aber nachdem Lahnstein den Vorteil hat, dass es viele engagierte Menschen und Akteure auf engem Raum gibt, hatten sie es nicht weit. Das Netzwerk Demenz Lahnstein-Braubach, die Turngemeinde Oberlahnstein und das Generationen-Projekt Lahnstein sind Projektpartner.
In direkter Nachbarschaft vom Caritas-Zentrum, das auch den Pflegestützpunkt beheimatet, hat die Turngemeinde Oberlahnstein (TGO) ihren Sitz und eine gut ausgestattete, barrierefreie Sporthalle. Die 1. Vorsitzende, Annerose Thörmer, war sofort mit im Boot. „Wir haben schon einige Angebote für Senioren, doch irgendwann können diese daran nicht mehr teilnehmen, weil sie körperlich oder kognitiv beeinträchtigt sind.“ Sie ist froh, nun auch für einen Teil dieser Menschen ein Angebot im Programm zu haben.
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Mit Jutta Jungblut und Christel Kuschewski konnten zwei erfahrene Übungsleiterinnen gewonnen werden.
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Das Bewegungsangebot soll aber auch dazu dienen, die betreuenden Angehörigen zu entlasten. Zusammen mit dem Caritas Generationen-Projekt Lahnstein wird deshalb ein Fahrdienst angeboten. „Bei Bedarf holt unsere ehrenamtliche Fahrerin die Teilnehmer mit dem Bus von zuhause ab und bringt sie nach der Bewegungsstunde wieder heim“, erläutert Quartiersmanagerin Astrid Haderlein. Das gebe den Pflegenden rund drei Stunden Zeit, Besorgungen zu machen, soziale Kontakte zu pflegen oder einfach mal durchzuschnaufen.
Ein besonderer Dank gilt der LZG (Landeszentrale für Gesundheitsförderung in RLP) für die finanzielle Unterstützung des Projekts.
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Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen von
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<lii>Peggy Reyhe, Pflegestützpunkt, Tel. 92082</li>
<li>
Anja Sturm, TGO, Tel. 40063.</li>
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Astrid Haderlein, Lahnstein, 07.09.2017
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Auf den Fotos sind zu sehen:

.l.n.r. Astrid Haderlein, Generationen-Projekt Lahnstein; Peggy Reyhe, Pflegestützpunkt; Mona Hemmer; Mara Schulz, beide Hochschule Koblenz; Annerose Thörmer, 1. Vorsitzende TGO; Jutta Jungblut, Übungsleiterin; Stefanie Muno-Meier, Vertreterin Sportliche Leiter TGO; es fehlt Christel Kuschewski