Willkommen beim Sportangebot Fit and Fun Seniorensportgruppe
Sportstätte: TGO-Sporthalle
Übungsleiter/-in: Werner Kratz / Bernd Enkirch / Rainer Klein
Seit Jahresbeginn hat die Turngemeinde Oberlahnstein ihr Angebot um die Gymnastikgruppe „Fit & Fun“ erweitert. Die Gruppe setzt sich überwiegend aus den ehemaligen Handballern der Turngemeinde zusammen, die nach ihrer aktiven Laufbahn seit vielen Jahren Kontakt halten. In der vereinseigenen Turnhalle in der Westallee wird freitags von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr unter Leitung von Werner Kratz trainiert. Schwerpunkte sind Dehnung, Gelenkmobilität, Kraft und Balance.
Auch die Freude am gemeinsamen Miteinander kommt nicht zu kurz.
Gemeinsam mit Funktionsgymnastik die Koordination, Kraft und Beweglichkeit erhalten und ggf. zu steigern. Dabei sollen auch Spiel und Spaß am Bewegen nicht zu kurz kommen.
