Turngemeinde Oberlahnstein

Übungsplan am Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Beginn / Ende
Angebot / Info
Sportstätte
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Angebot:

Pezziball
Sportstätte:
TGO-Mehrzweckhalle
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Angebot:

Mama Fitness mit Baby

Für Mama mit Baby/Kleinkinder ab 4 Mon. <br> Vorherige Anmeldung unter 02621-3066906 nötig, da Teilnehmerzahl begrenzt.

Sportstätte:
TGO-Sporthalle
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Angebot:

Venen- und Beckenbodentraining
Sportstätte:
TGO-Mehrzweckhalle
Zeit: 17.00 - 18.00 Uhr
Angebot:

Babyschwimmen

2 Kurse mit jeweils 10 Kurseinheiten (jeweils 30 Minuten). Gebühr (incl. Schwimmbadeintritt) für Nichtmitglieder 80 €, Mitglieder 50€ / Sportstätte: Hallenbad Lahnstein

Sportstätte:
Hallenbad
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Angebot:

Schwimmen

ab Schwimmabzeichen Bronze

Sportstätte:
Hallenbad
Zeit: 17:00 - 19:00 Uhr
Angebot:

Tischtennis

Tischtennis Jugend (9-18 Jahre)

Sportstätte:
MDG-Halle groß
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Angebot:

Kunst-und-Turmspringen
Sportstätte:
Hallenbad
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Angebot:

Capoeira

Training für Kinder und Jugendliche Fortgeschrittene

Sportstätte:
TGO-Sporthalle
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Angebot:

Walking
Sportstätte:
Wanderparkplatz Spießborn
Frühjahr/Sommer: Parkplatz am Waldhaus, Lahnstein auf der Höhe Herbst/Winter: Rhein-Lahn-Stadion, Niederlahnstein
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Angebot:

Männer-Bewegung

Gruppe 1

Sportstätte:
TGO-Mehrzweckhalle
Zeit: 18:30 - 21:00 Uhr
Angebot:

Rope Skipping

E0-alle zusammen

Sportstätte:
TGO-Sporthalle
Turnhalle
Zeit: 19:00 - 21:30 Uhr
Angebot:

Tischtennis

Aktiv und Hobby

Sportstätte:
MDG-Halle groß
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Angebot:

Männer-Bewegung

Gruppe 2

Sportstätte:
TGO-Mehrzweckhalle
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr
Angebot:

Fourty-Fit

für Männer und Frauen ab 40 Jahre

Sportstätte:
TGO-Sporthalle
Mehrzweckhalle