Turngemeinde Oberlahnstein

Übungsplan am Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Beginn / Ende
Angebot / Info
Sportstätte
09:00 - 10:00 Uhr
Pezziball
TGO-Mehrzweckhalle
10:00 - 11:00 Uhr
Mama Fitness mit Baby Für Mama mit Baby/Kleinkinder ab 4 Mon. <br> Vorherige Anmeldung unter 02621-3066906 nötig, da Teilnehmerzahl begrenzt.
TGO-Sporthalle
10:15 - 11:15 Uhr
Venen- und Beckenbodentraining
TGO-Mehrzweckhalle
17.00 - 18.00 Uhr
Babyschwimmen 2 Kurse mit jeweils 10 Kurseinheiten (jeweils 30 Minuten). Gebühr (incl. Schwimmbadeintritt) für Nichtmitglieder 80 €, Mitglieder 50€ / Sportstätte: Hallenbad Lahnstein
Hallenbad
17:00 - 18:00 Uhr
Schwimmen ab Schwimmabzeichen Bronze
Hallenbad
17:00 - 19:00 Uhr
Tischtennis Tischtennis Jugend (9-18 Jahre)
MDG-Halle groß
17:00 - 18:00 Uhr
Kunst-und-Turmspringen
Hallenbad
17:00 - 18:00 Uhr
Capoeira Training für Kinder und Jugendliche Fortgeschrittene
TGO-Sporthalle
18:00 - 19:00 Uhr
Walking
Wanderparkplatz Spießborn Frühjahr/Sommer: Parkplatz am Waldhaus, Lahnstein auf der Höhe Herbst/Winter: Rhein-Lahn-Stadion, Niederlahnstein
18:00 - 19:00 Uhr
Männer-Bewegung Gruppe 1
TGO-Mehrzweckhalle
18:30 - 21:00 Uhr
Rope Skipping E0-alle zusammen
TGO-Sporthalle Turnhalle
19:00 - 21:30 Uhr
Tischtennis Aktiv und Hobby
MDG-Halle groß
19:00 - 20:00 Uhr
Männer-Bewegung Gruppe 2
TGO-Mehrzweckhalle
20:00 - 21:30 Uhr
Fourty-Fit für Männer und Frauen ab 40 Jahre
TGO-Sporthalle Mehrzweckhalle