Willkommen auf den Infoseiten zum Sportangebot Frauengymnastik mit 2 wöchentlichen Terminen

Mittwoch
Beginn: 20:00 / Ende: 21:00

Zusätzliche Infos: / Sportstätte: Neue TGO-Halle

Übungsleiter/-in: Claudia Ruster

Donnerstag
Beginn: 20:00 / Ende: 21:30

Zusätzliche Infos: / Sportstätte: MDG-Halle groß kleine Halle

Übungsleiter/-in: Rita Bender

Letzte Meldung aus dem Bereich der Sportart Frauengymnastik
In the summer of twenty two
In the summer of twenty two
Beitrag von vom 10.09.2022

Die Donnerstagsgruppe „Frauengymnastik“ von Rita Bender beendete die Übungsstunden vor den Sommerferien mit einer Wanderung durch die Grenbach hoch zum Kurzentrum, um dann im Waldhaus einen gemütlichen Abend zu verbringen mit leckerem Essen. Zurück ging es dann schon bei leicht einsetzender Dämmerung.
Da in den Sommerferien die Kreisturnhallen nicht genutzt werden können, entschloss sich die Gruppe donnerstags wieder Rad zu fahren, wie das auch in den letzten Jahren immer üblich war. Treffpunkt war hier das Wirtshaus an der Lahn oder das Martinsschloss, von wo dann in alle Richtungen geradelt werden konnte. Mit Hilfe von einer kurzen WhatsApp-Nachricht kamen zu dieser Aktion immer so 8 Mitradfahrer zusammen. Schöne Einkehradressen und häufig ein Zurückradeln bei Sonnenuntergang machten diese Radtouren zu einem Genuss.

Kurzinformationen zum Sportangebot Frauengymnastik:

Unsere Gruppe besteht zurzeit aus ca. 20 Frauen. Gerade im Alter ab 50 Jahre sollte man sich fit halten. Das erreichen wir durch gezielte Halte-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen. Wir trainieren mit geeigneten Geräten wie z. B. Kleinhanteln, Terraband, Bällen verschiedener Größen und natürlich mit Bodenübungen auf der Matte. Alle Übungen werden von Musik begleitet.
Um das Gemeinschaftsgefühl zu stärken, gratulieren wir jedem Mitglied zum Geburtstag. An dem Mittwoch vor Schwerdonnerstag veranstalten wir traditionsgemäß eine eigene Karnevalsfeier. Im Frühjahr findet ein 3-4tägiger Ausflug statt, für den wir das ganze Jahr über sparen.
Da es in den Sommerferien in der Halle sehr heiß ist, bietet sich Bewegung im Freien an. In dieser Zeit treffen wir uns regelmäßig zum Wandern. Zum Jahresende organisieren wir eine Weihnachtsfeier mit einer Verlosung. Der Erlös hieraus wird immer einem guten Zweck gespendet. Natürlich ist die Teilnahme bei allen Veranstaltungen freiwillig.
Wenn Ihr glaubt, dass Euch unsere Gruppe anspricht, dann kommt einfach zu einem Probetraining und lernt uns kennen. Wir freuen uns über Eure Teilnahme.

Ihre Übungsleiter stellen sich vor

Übungsleiter / Erreichbarkeit / Porträt
  • Rita Bender
    02621/4406
    rita.bender
  • Claudia Ruster

    claudia.ruster