Willkommen auf den Infoseiten zum Sportangebot Seniorengymnastik mit 3 wöchentlichen Terminen

Dienstag
Beginn: 08:30 / Ende: 09:30

Zusätzliche Infos: / Sportstätte: Neue TGO-Halle

Übungsleiter/-in: Annerose Thörmer

Mittwoch
Beginn: 08:30 / Ende: 09:30

Zusätzliche Infos: / Sportstätte: Neue TGO-Halle

Übungsleiter/-in: Annerose Thörmer

Mittwoch
Beginn: 10:00 / Ende: 11:00

Zusätzliche Infos: / Sportstätte: Neue TGO-Halle

Übungsleiter/-in: Monika Heberle-Butz

Letzte Meldung aus dem Bereich der Sportart Seniorengymnastik
Gruppe ATEMLOS bei der TGO geht weiter
Gruppe ATEMLOS bei der TGO geht weiter
Beitrag von Monika Heberle-Butz vom 18.09.2021

Nach sportlicher Staffelholzübergabe von Manfred Kuschewski an Monika Heberle-Butz im Rahmen der diesjährigen TGO-Mitgliederversammlung kann die langjährig erfolgreiche und beliebte Senioren-Gymnastikgruppe weiter geführt werden. Das Angebot richtet sich an alle Senioren, die Lust an der Bewegung haben und sich fit halten möchten. Die funktionelle Gymnastik bewährt sich als effektive Methode zur Dehnung und Kräftigung des Bewegungsapparates. Abgeschwächte Muskeln werden gekräftigt, verkürzte Muskeln werden durch verschiedene Techniken gedehnt. Die Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems wird mit Inhalten aus Gymnastik, Aerobic und Step trainiert, gepaart mit Spielen zur Schulung des Reaktionsvermögens, des Gleichgewichtes und der Koordination. Manfred Kuschewski beendet nach vielen Jahren Übungsleitertätigkeit aus Altersgründen die Leitung der Gruppe. Monika übernimmt die Gruppe zu den bewährten Zeiten (Mi. von 10 – 11 Uhr in der TGO-Halle) und freut sich auf die sportliche Zusammenarbeit mit den Teilnehmern. Interessierte Senioren sind als Neuzugänge gerne gesehen und wenden sich bitte an Monika Heberle-Butz unter monika.heberle-butz@tgo-lahnstein.de oder 02621 - 30 666 28

Kurzinformationen zum Sportangebot Seniorengymnastik:

Aktiv älter werden und fit bleiben, denn durch Bewegung geht vieles leichter.
Die funktionelle Gymnastik bewährt sich als effektive Methode zur Dehnung und Kräftigung des Bewegungsapparates. Abgeschwächte Muskeln werden gekräftigt, verkürzte Muskeln werden durch verschiedene Techniken gedehnt - mit den modernsten Handgeräten. Es wird die Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems mit Inhalten aus Gymnastik, Aerobic und Step trainiert. Gepaart mit Spielen zur Schulung des Reaktionsvermögens, des Gleichgewichtes und der Koordination wird die Stunde abgerundet.

Ihre Übungsleiter stellen sich vor

Übungsleiter / Erreichbarkeit / Porträt
  • Annerose Thörmer
    02621/50511
    annerose.thoermer