Willkommen auf den Infoseiten zum Sportangebot Seniorengymnastik mit 3 wöchentlichen Terminen

Dienstag
Beginn: 08:30 / Ende: 09:30

Zusätzliche Infos: / Sportstätte: Neue TGO-Halle

Übungsleiter/-in: Annerose Thörmer

Mittwoch
Beginn: 08:30 / Ende: 09:30

Zusätzliche Infos: / Sportstätte: Neue TGO-Halle

Übungsleiter/-in: Annerose Thörmer

Mittwoch
Beginn: 10:00 / Ende: 11:00

Zusätzliche Infos: / Sportstätte: Neue TGO-Halle

Übungsleiter/-in: Manfred Kuschewski

Letzte Meldung aus dem Bereich der Sportart Seniorengymnastik
Seniorengymnastik stellt sich kreativ den neuen Herausforderungen
Seniorengymnastik stellt sich kreativ den neuen Herausforderungen
Beitrag von Manfred Kuschewski vom 15.10.2020

So wurde der eine oder andere klassische Hallensport unter freien Himmel verlegt. Seniorengymnastik z.B. mittwochs von 10:00 Uhr - 11:00 Uhr. Übungsleiter: Manfred Kuschewski, Tel.: 02621/3890.

Kurzinformationen zum Sportangebot Seniorengymnastik:

Aktiv älter werden und fit bleiben, denn durch Bewegung geht vieles leichter.
Die funktionelle Gymnastik bewährt sich als effektive Methode zur Dehnung und Kräftigung des Bewegungsapparates. Abgeschwächte Muskeln werden gekräftigt, verkürzte Muskeln werden durch verschiedene Techniken gedehnt - mit den modernsten Handgeräten. Es wird die Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems mit Inhalten aus Gymnastik, Aerobic und Step trainiert. Gepaart mit Spielen zur Schulung des Reaktionsvermögens, des Gleichgewichtes und der Koordination wird die Stunde abgerundet.

Ihre Übungsleiter stellen sich vor

Übungsleiter / Erreichbarkeit / Porträt
  • Manfred Kuschewski
    02621-3890
    manfred.kuschewski
  • Annerose Thörmer
    02621/50511
    annerose.thoermer