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Gemischte Gruppe Frauen / Männer Ü 60.
<ul>
<li><strong>Wo:</strong> Turnerheim TGO Westallee 9</li>
<li><strong>Wann:</strong> Dienstag</li> <li><strong>Zeit:</strong> 11 – 12 Uhr</li>
</ul>
Das Angebot für Sportlerinnen & Sportler (Breitensport), umfasst:
Allgemeine Kräftigung, Koordinationsübungen, Dehnungen, Beweglichkeitsverbesserungen, Ausdauer, Gleichgewichtstraining, Einsatz von Gymnastikgeräten. Und für alle Übungen gilt „Jeder macht nach seinen individuellen Fähigkeit mit“
Die Übungen finden mit /ohne Geräte in Rhythmischen Bewegungen (mit Musik) Stehen, Sitzen & im Liegen statt. Einfach kommen und mit machen. <strong>Nie zu alt für Sport</strong>

<strong>NEU ab Dienstag 16. Oktober 2018 NEU</strong><br>
WO: Turnerheim TGO um 11:00-12:00 Uhr Gemischte Gruppe Frauen & Männer Ü60zig. Die Übungen finden mit & ohne Geräte in Rhythmischen (mit flotter Musik) Bewegungen Stehen, Sitzen & im Liegen statt.
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Das Angebot für Sportlerinnen & Sportler (Breitensport) umfasst:
<ul>
<li>
Allgemeine Kräftigung
</li><li> Koordinationsübungen
</li><li> Dehnungen
</li><li> Beweglichkeitsverbesserungen
</li><li> Ausdauer
</li><li> Gleichgewichtstraining
</li><li> Einsatz von Gymnastikgeräten
</li>
</ul><br> Die Übungen finden im Stehen, Sitzen & im Liegen/Matte statt. Und für alle Übungen gilt „Jeder macht nach seinen individuellen Fähigkeiten mit!“
<strong>Die körperliche Bewegung und Gelenkigkeit sollten erhalten & gefördert werden!</strong>
Einfach kommen & mit machen. 1 Fl. Wasser, 1 Handtuch & Hallenschuhe mitbringen.
Ich freue mich auf Dein/Euer kommen. Ab Dienstag, 16. Oktober 2018. Im Turnerheim TGO Um 11:00 Uhr.
Deine ÜL Monika
Fit mit Buzzi
NEU……….Gemischte Gruppe Frauen & Männer Ü60zig…………NEU