Die Turngemeinde Oberlahnstein startet im Januar 2027 mit einem neuen Kursangebot: „Zumba - bring Bewegung in Dein Leben“. Zumba ist ein Fitnessprogramm, das Tanz und Aerobic kombiniert. Umgangssprachlich bedeutet Zumba soviel wie „sich schnell zu bewegen und Spaß haben“. Es geht dabei nicht um perfektes Tanzen, sondern um Ausdauertraining mit viel Spaß an der Bewegung. Die erfahrene Tanztrainerin Sophie Unkelbach ist lizensierte Zumba-Instructorin. Sie tanzt seit Kindertagen im Karnevalsverein und ist bisher dort aktive Trainerin. Sie freut sich über alle Menschen ab 16 Jahren, die mit Spaß und guter Laune mit mitreißender Musik mitmachen wollen. Anmeldung ab sofort unter info@tgo-lahnstein.de. Beginn für den zehnstündigen Kurs ist Montag, der 11.01.2027 in der Turnhalle in der Westallee 9 jeweils von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr. TGO-Mitglieder zahlen 30 €, Nichtmitglieder 50 €.

Die chinesische Großmeisterin Qiuping Lin von der Dragon Culture Europe Academy kam auf Einladung des Clubs für chinesische Kampf- und Bewegungskunst e.V. Koblenz zu einem Seminar am 31.10./01.11.2026 nach Koblenz und Lahnstein. Sie trainierte die Taiji-Sportler der Vereine aus Koblenz und Lahnstein sowie internationale Gäste in Hand- und Waffenformen des Taiji. Die erfolgreiche sportliche Veranstaltung stieß auf rege positive Resonanz in der Taiji-Communitiy und förderte deren Vernetzung.

Im Lokalderby gegen den HC Koblenz III ist den Handballern der HSG Horchheim/Lahnstein der Befreiungsschlag der laufenden Saison gelungen. Nach einer zuvor sieglosen Serie setzte sich die Mannschaft auf der gegnerischen Rheinseite am Ende verdient mit 36:31 durch. Die HSG fand von Beginn an gut in die Partie und erarbeitete sich durch eine konsequente Spielweise früh die Spielkontrolle. Angeführt von einem stark aufspielenden Louis Krell agierte die Angriffsreihe von der ersten Minute an treffsicher. Auch die Defensive stand stabil und stellte die Gastgeber immer wieder vor Aufgaben. Folgerichtig erspielte sich die Spielgemeinschaft bis zur Pause einen verdienten Vorsprung und ging mit einer 16:12-Führung in die Kabine. Nach dem Seitenwechsel investierte der HC Koblenz III mehr in die Partie, woraus sich ein offenerer Schlagabtausch entwickelte. Die HSG Horchheim/Lahnstein hielt dem Druck jedoch stand. Neben dem spielbestimmenden Krell, der selbst fünf Tore zum Erfolg beisteuerte, zeigte sich Marc Kimmel mit neun Treffern (darunter drei sichere Siebenmeter) besonders treffsicher. Im eigenen Offensivspiel wurde die Verantwortung auf mehrere Schultern verteilt: Neben Krell und Kimmel trafen auch Jakob Held und Paul Ehrhardt jeweils fünfmal. In der Schlussphase behielten die Gäste die Übersicht. Lukas Obel (4), Julius Steinhauer (3) und Stefan Zobel (2) setzten wichtige Treffer, mit denen die Spielgemeinschaft den Vorsprung behauptete und den 36:31-Auswärtssieg sicher über die Zeit brachte. Besonders erfreulich für die Spielgemeinschaft war an diesem Tag nicht nur der lang ersehnte Befreiungsschlag, sondern auch das Auftreten des Nachwuchses: Die neu integrierten A-Jugendlichen verkauften sich bei ihrem Einsatz sehr gut und fügten sich nahtlos in das erfolgreiche Kollektiv ein. Tore für die HSG: Kimmel (9/3), Krell (5), Held (5), Ehrhardt (5), Obel (4), Steinhauer (3), Zobel (2)

Die Vorstandsmitglieder der Turngemeinde Oberlahnstein traf sich am 9. Oktober im vereinseigenen Vereinsheim, um in Moderation durch SBR-Moderator Klaus-Peter Uhlmann (Vinz) zu beraten und Gedanken zu machen, wie die TGO als Großverein auch für die Zukunft ihren Aufgaben gerecht werden kann. Als aktuelle Fragestellungen standen zum einen die Gewinnung neuer Übungsleiterinnen und Übungsleiter für den Erhalt des Sportbetriebs von morgen, zum anderen aber auch die geplante Zusammenarbeit und die in Aussicht gestellte Fusion mit dem Turnverein Niederlahnstein (TVN) zur Diskussion. Unter professioneller Leitung durch Vinz erarbeiteten die Vorstandsmitglieder mit großem Engagement Ideen und Lösungsstrategien, um diese Visionen erfolgreich angehen zu können. Inspiriert durch die Ideenvielfalt und erarbeiteten Lösungsansätze blickten die Klausurteilnehmer nachfolgend zufrieden auf die erarbeiteten Clipchartfolien, wohlwissend, dass für eine weiterhin erfolgreiche Vereinsentwicklung viel ehrenamtliches Herzblut, aber auch viele Mithelfer in und außerhalb des Vereins benötigt werden.

58 Kilometer und 1.100 Höhenmeter erfolgreich bewältigt Früh ging es am Samstag für Alex Krebs und Silke Hellscher von der Turngemeinde Oberlahnstein los. Bereits um 7 Uhr starteten sie an der gut gefüllten August-Horch-Halle in Winningen auf die anspruchsvolle 58-Kilometer-Strecke des Welterbe-Trails. Von Winningen führte die Route über Koblenz-Güls hinauf zur Karthause und zum Rittersturz. Weiter ging es über die Pfaffendorfer Brücke zum Kloster Allerheiligenberg, durch die Ruppertsklamm und über die Schmittenhöhe. Ein besonderes Highlight war die Seilfahrt hinunter zum Deutschen Eck, bevor es entlang der Mosel zurück nach Winningen ging. Trotz rund 1.100 Höhenmetern war es eine wunderschöne, aber fordernde Tour. Beide TGO-Läufer erreichten erfolgreich das Ziel und konnten stolz auf ihre Leistung sein.

Die Turngemeinde Oberlahnstein war beim diesjährigen Köln-Marathon in Köln stark vertreten. Gleich mit zwei 4er-Marathon-Staffeln und einer Halbmarathon-Distanz waren die Läuferinnen und Läufer von der Lahnmündung am Start. Der traditionelle Köln-Marathon lockte in diesem Jahr nicht nur eine Rekordbeteiligung von über 41.000 Läuferinnen und Läufer, sondern auch zahllose Zuschauerinnen und Zuschauer auf die Straßen von Köln. Die ganze Stadt war in ein Lauffeeling getaucht und von sportlicher Spannung erfasst. Bei frischen 10 Grad, aber Sonnenschein ging es morgens gegen 9Uhr zunächst für Peter Radermacher auf die Halbmarathon-Distanz von 21,1km, die er in diesem Jahr als Jubilee-Mitglied das 12. Mal in Köln absolvieren sollte. Im Jahr 2009 das erste Mal Köln-Laufstimmung erlebt hatte es ihn seitdem nicht mehr losgelassen. „Schon das Warm-up vor dem Start ist in der Menge von vielen tausenden Läuferinnen und Läufern ist ein Erlebnis und macht einen heiß, endlich loszulaufen“ schwärmt er. Dass sein diesjähriger Halbmarathon, bedingt durch Trainingsdefizite, mit einer Nettozeit von 2.39.24 (in 2024 noch 2:15) deutlich unter seinen Erwartungen zurück bleibt minderte das Erlebnis, dabei zu sein, nicht wirklich. Für etwa 11 Uhr machen sich dieses Jahr gleich zwei Staffel-Marathon-Teams der TGO an den Start. Die Marathon-Distanz (42.195km) wird dabei in 4 Etappen von 12-11,9-6 und 12.3km auf 4 Teammitglieder verteilt, die an Wechselpunkten in der Stadt die Staffel-Nummer mit Tracker an den Teamkollegen weitergeben. An den Start gingen als TGO-Team A Brigitte Esten, Jennifer Hamm, Manfred Albrecht und Caico Roberto Balieiro Dos Santos (Betto), als Team B liefen Silke Heilscher, Nils Clemens, Christina Pörtner und Thorsten Pörtner. Die Teilnahme von Nils Clemens, der sonst als Langstreckenläufer des NLC Neuwied im Trikot der LG Rhein-Wied läuft und dort in der Vergangenheit bereits beachtliche Laufzeiten belegte, hatte sich kurzfristig ergeben, da ein anderer TGO-Läufer kurzfristig krankheitsbedingt ausgefallen war. Dank der guten Zusammenarbeit innerhalb der LG Rhein-Wied war der junge Nachwuchsläufer kurzfristig eingesprungen. Die Startläufer beider TGO-Teams gingen hochmotiviert an den Start und zeigten, getragen von der Stimmung des Kölner Publikums, was in Ihnen steckte. Die Staffelübergabe an den Wechselpunkten gestaltete sich problemlos, so dass beide Teams gut durchkamen und zuletzt mit beachtlichen Staffel-Marathon-Zeiten ins Ziel einliefen. Team A finishte mit einer Netto Zeit von 4:21:59 (Platz 659 von 1029 Teams) die 42km, wo hingegen Team B sogar mit einer Team-Zeit von 3:56:27 (Platz 315 von 1029 Teams) die Ziellinie überschritt. Begeistert fielen sich die TGO-Teams im Ziel in die Arme und genossen im Zielbereich den erwarteten Zieltrunk. Jede Menge Spaß hatten die 9 Läuferinnen und Läufer und man war sich einig, dass dieser Köln-Marathon nicht der letzte war.

Ab Dienstag, den 20.10. bietet die TGO ein neues Sportangebot für alle an, die ihren Körper kräftigen und gleichzeitig ihre Ausdauer und Beweglichkeit verbessern möchten. Das Workout wird von der TGO-Übungsleiterin Birgit Kauers-Thielen geleitet. Sie verfügt über die B-Lizenz für „Haltung und Bewegung im Präventionssport“. Im Mittelpunkt steht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem unterschiedliche Trainingsformen miteinander kombiniert werden. In den Übungsstunden stehen verschiedene Übungen mit Lang-/Kurzhanteln, Therabändern, Stepbrettern und Balance-Pads sowie klassische Kräftigungsübungen auf dem Programm. Natürlich geht es auch an die Problemzonen Bauch-Beine und Po. Auch Tabat-, Intervall- und Zirkeltraining können Bestandteil der Stunde sein. Das Training richtet sich an Frauen und Männer unterschiedlicher Altersgruppen und kann an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer/innen angepasst werden. Dabei stehen neben der körperlichen Fitness auch die Freude an der Bewegung und die Abwechslung im Training im Vordergrund. Das neue Angebot findet dienstags von 17:00 – 18:00 Uhr in der vereinseigenen Mehrzweckhalle (Westallee 9) statt. Die Teilnahme ist mit einer regulären TGO-Mitgliedschaft möglich, ein zusätzlicher Kursbeitrag wird nicht erhoben. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, das neue Sportangebot kennenzulernen und gemeinsam aktiv zu werden. Die Übungsleiterin bittet um eine Kontaktaufnahme vor dem ersten Training. (Birgit Kauers-Thielen, 02621-3066906 oder 01522-1929601)

Die Do-Frauen der Turngemeinde Oberlahnstein hatten die Turnschuhe gegen die Wanderschuhe getauscht und sich zu einer frühherbstlichen Wanderung von Obernhof nach Nassau aufgemacht. Die Temperaturen waren zu Beginn am Bahnhof in Niederlahnstein noch etwas frisch, doch die Sonne ließ nicht lange auf sich warten. Etwas länger ließ dagegen der Zug auf sich warten. Der fiel, wie sollte es anders sein, aus, sodass man eine Stunde später als geplant aufbrechen konnte. Rita Bender hatte für die elf motivierten Damen und der Labrador-Hündin namens Luna eine rund 10 km lange Strecke ausgesucht, die neben wunderschönen Landschaftseindrücken auch einige sportliche Herausforderungen bereithielt. Ein erster Höhepunkt war der Aufstieg zum Goethepunkt, einem Ort, der - dem Dichter zugeschrieben - „zum Sterben schön„ sein soll. Die Mühe des Aufstiegs wurde mit einer grandiosen Weitsicht über den Taunus belohnt. Nach dem Abstieg ins Gelbachtal wartete bereits die nächste Herausforderung: der erneute Anstieg zur Hohen Lay. Auch hier eröffnete sich ein beeindruckendes Panorama mit Blick auf das Kloster Arnstein, die bewaldeten Windungen des Lahntals und die Stadt Nassau. In Nassau angekommen, ließen die sportlichen Frauen die Wanderung gemütlich ausklingen und belohnten sich mit leckeren Eisbechern. Rundum ein gelungener Tag mit viel Bewegung, herrlichen Ausblicken und bester Gesellschaft.

Die TGO-Fanfaren geben beim Umzug in Braubach zum Winzerfest am 4. Oktober musikalisches Geleit.