Am 15.08.26 startet die Turngemeinde Oberlahnstein das neue Angebot "Outdoor Funktional-Training" für junge und junggebliebene Interessierte. Wir freuen uns, den Personal Trainer Ercan Otu als neuen Fitnesstrainer und Übungsleiter in der TGO begrüßen zu können. Das Angebot von Ercan findet erstmals als Outdoor-Angebot, immer samstags von 11.00 bis 12.00 Uhr, in den Rheinanlagen in Niederlahnstein vor der Johanniskirche statt. Mit Tabata- und Kraftausdauertraining oder auch mit Work-Training können sich Sportinteressierte fit machen und Spaß haben. Ercan bringt viel Erfahrung als Personal-Trainier mit. Er ist hoch motiviert und freut sich, über viele interessierte Menschen, die Lust haben draußen an der frischen Luft mit Musik zu trainieren. Man darf sich überraschen lassen, was er für Ideen hat. Der Kurs ist auf maximal 16 Personen begrenzt und geht über 10 Unterrichtseinheiten. Anmeldungen ab sofort unter info@tgo-lahnstein.de oder direkt am 15.08. 26 persönlich. Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 30,- €, für neue Interessierte 50,- €. Zahlreiche Anmeldungen für das neue sportliche Angebot in der TGO sind gerne gesehen.

Die Turngemeinde Oberlahnstein darf sich über einen weiteren internationalen Erfolg freuen: Pia Wöhner, Semih Göktepe und Eva Bollinger haben sich für die diesjährigen Europameisterschaften im Rope Skipping in Oslofjord/Norwegen qualifiziert. Die Titelkämpfe finden vom 10. bis 18. August statt und bringen die besten Athletinnen und Athleten Europas zusammen. In Norwegen werden Eva Bollinger und Semih Göktepe im Single Rope Pair Freestyle an den Start gehen. Pia Wöhner und Semih Göktepe vertreten die TG Oberlahnstein außerdem im Wheel Pair Freestyle. Darüber hinaus nimmt Semih Göktepe beim European Open Tournament in der Disziplin 3 Minuten Speed teil und stellt sich dort der internationalen Konkurrenz. Die Qualifikation für die Europameisterschaften gelang den drei Sportlern durch den Gewinn der Silbermedaille bei den Deutschen Meisterschaften in ihren jeweiligen Disziplinen. Begleitet wird das Team von Elisabeth Quraishi, die die Sportler während der gesamten Wettkampfwoche betreuen und unterstützen wird. Neben ihren Einsätzen auf der Wettkampffläche übernehmen Pia Wöhner und Eva Bollinger zudem eine weitere verantwortungsvolle Aufgabe: Beide sind als Kampfrichterinnen bei den Europameisterschaften im Einsatz und leisten damit einen wichtigen Beitrag zum reibungslosen Ablauf der Wettkämpfe. Für Eva Bollinger ist die Teilnahme an einer Europameisterschaft eine ganz besondere Premiere. Sie wird erstmals bei einem kontinentalen Großereignis an den Start gehen und freut sich darauf, wertvolle Erfahrungen auf internationaler Ebene zu sammeln. Pia Wöhner und Semih Göktepe hingegen verfügen bereits über Erfahrung bei internationalen Wettkämpfen und wissen, worauf es bei einer Meisterschaft dieser Größenordnung ankommt. Mit intensiven Trainingseinheiten haben sich die drei Athleten in den vergangenen Wochen gezielt auf die Europameisterschaften vorbereitet. Nun gilt es, die erarbeiteten Leistungen in Oslofjord bestmöglich abzurufen. Das gemeinsame Ziel ist es, einen guten Wettkampf zu zeigen, die Atmosphäre einer Europameisterschaft zu genießen und mit Freude an den Start zu gehen. Sollte dabei am Ende sogar eine Medaille herausspringen, wäre dies die Krönung einer erfolgreichen Saison und ein weiterer großer Erfolg für die Turngemeinde Oberlahnstein.

Nach intensiver Vorplanung und Klärung der Finanzierungsmöglichkeiten sind nun verschiedene Renovierungsmaßnahmen der Turngemeinde Oberlahnstein fast abgeschlossen. Die Erdgeschossfassade zum Vereinsheim wurde saniert und neu verputzt, dazu die Fenster unter energetischen Gesichtspunkten erneuert. Weiterhin wurde der Eingangsbereich mit Überdachung neben der Geschäftsstelle saniert und mit einer Beleuchtung versehen, so dass in der dunklen Jahreszeit der Treppenaufgang nun wieder mit ausreichend Licht begangen werden kann. Schließlich ist die Hallenbeleuchtung in der „Alten Halle“ – hier waren zahlreiche Leuchtstoffröhren über die Jahre ausgefallen - nach modernen energetischen Gesichtspunkten erneuert worden. Dies bedeutet neben einer besseren Ausleuchtung für den Sportbetrieb zukünftig auch eine erhebliche Stromersparnis. Beim Betreten der Halle fällt das hellere Licht direkt auf. Zuletzt wurde die Sanierung des Hallendachs der „Neuen Halle“, das über die Jahre Undichtigkeiten entwickelt hatte, angegangen und wird in Kürze abgeschlossen sein. Dank der Zuschüsse der Stadt Lahnstein, des Kreises und des Sportbundes Rheinland konnte ein nicht unerheblicher Teil der Kosten fremdfinanziert werden. Wir danken allen Unterstützern.

Veranstaltungsankündigung. Siehe Plakat

Eine rundum gelungene Premiere feierte das erste HUMMEL Handballcamp in enger Kooperation mit der HSG Horchheim-Lahnstein auf dem Koblenzer Asterstein. Knapp 40 Kinder und Jugendliche im Alter von acht bis 14 Jahren aus zahlreichen Vereinen erlebten eine abwechslungsreiche Trainingswoche. Im Fokus stand die Weiterentwicklung ihrer Fähigkeiten im Angriff, in der Abwehr und im Tempospiel. Mindestens genauso wichtig war jedoch der Spaß am gemeinsamen Sport, der während der gesamten Camp-Woche spürbar war. Den krönenden Abschluss bildete am Freitag die traditionelle Mini-WM, die einmal mehr zeigte, was den Handballsport ausmacht: Teamgeist, Zusammenhalt und gemeinsame Freude. Unabhängig von Alter und Leistungsstand wurde als Team zusammengespielt und gejubelt. Am Ende sicherte sich Dänemark knapp vor Deutschland den Turniersieg. Ein herzliches Dankeschön gilt allen Teilnehmern sowie den ehrenamtlichen Trainern, die mit großem Engagement zum Gelingen des Camps beigetragen haben. Laut der HSG wird es nicht das letzte Camp gewesen sein. Daher freuen sich alle Teilnehmer schon jetzt aufs nächste Jahr.

Oberlahnstein. Im Rahmen ihres Projekts „Schärpe trifft Vereine“ hat die Rhein-Lahn-Nixe Kristina Nedic die Capoeira-Gruppe der Turngemeinde Oberlahnstein besucht und einen Einblick in das Vereinsleben erhalten. Gemeinsam mit den Kindern hat sie am Training teilgenommen und dabei vor allem die musikalische Seite der Capoeira kennengelernt. Für die Capoeira-Gruppe war es eine schöne und interessante Erfahrung, ihre Leidenschaft für Capoeira, Musik und Gemeinschaft mit einem besonderen Gast zu teilen. Es hat viel Freude bereitet, gemeinsam zu trainieren, zu musizieren und ins Gespräch zu kommen. Ein besonderer Dank an die Rhein-Lahn -Nixe für ihren Besuch, ihr Interesse und die Offenheit, sich auf unsere Welt einzulassen. Interessenten an det TGO-Capoeira-Gruppen können sich gerne melden unter der Mailadresse sabine.pruem@tgo-lahnstein.de.

Heute war die Rhein-Lahn Nixe unsere TGO Cheerleader Mädels während des Trainings besuchen. Zu erst zeigten sie Kristina ihre Routine mit der unser Cheerteam auf den Bühnen unterwegs ist. Danach hieß es dann - mitmachen. Eine kleine Einführung in die Jumps und die Danceteil hat sie mitgenommen. Die Routine hat sie dann aber doch lieber den Mädels überlassen. Diese mussten heute trotz der Wärme fleißig üben da sie am 09.08.2026 bei der Braubacher Open Stage auf der Bühne stehen werden. Danke liebe Kristina das du unser Cheerleading Team besuchen warst. Es hat uns sehr gefreut.

Am 20.06.2026 ging es für 51 Mitglieder der Turngemeinde Oberlahnstein um 7 Uhr mit dem Bus Richtung Bottrop. Pünktlich zur Eröffnung kam der Bus an und die TGO Gruppe konnte in ihren aufregenden Tag starten. Nachdem das obligatorische Gruppenfoto gemacht wurde, konnten alle ihre eigenen Wege gehen. Um 18 Uhr hieß es dann wieder Treffen im Bus und um 18.15 Uhr ging es dann zurück nach Lahnstein. Alle waren Happy und statt Müdigkeit war die Stimmung euphorisch und voller Begeisterung. Um 20.45 Uhr kam der Bus in Lahnstein an und die Mitglieder bestritten ihren Heimweg. Ein besonderen Dank geht an Jörg und Birgit, die beide als Übungsleiter und sogar im TGO Vorstand tätig sind, sie haben die TGO Vereinsfahrt geplant und für alle Beteiligten sehr gut umgesetzt. Alle freuen sich schon sehr auf nächstes Jahr.

TGO: Bauch-Beine-Po Kurs Nach den Sommerferien bietet die Turngemeinde Oberlahnstein wieder einen Bauch-Beine-Po Kurs an. Der neue 10-Stunden-Kurs beginnt am 11.08. und findet jeweils dienstags von 19:15–20:15 Uhr in der vereinseigenen Mehrzweckhalle der TGO (Westallee 9) statt. Das Kursangebot umfasst Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Gesäß sowie Elemente zur Förderung von Ausdauer und Koordination. Dabei kommen unter anderem Hanteln, Therabänder, Balance Pad und Step Bretter zum Einsatz. Geleitet wird der Kurs von der lizenzieren Übungsleiterin Birgit Kauers-Thielen. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger als auch an Personen, die nach einer längeren Pause wieder sportlich aktiv werden möchten. Die Kursgebühr beträgt für TGO-Mitglieder 20 EUR, für Nichtmitglieder 50 EUR. Weitere Infos und verbindliche Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bei: Birgit Kauers-Thielen, 02621-3066906 oder 01522-1929601