Willkommen auf den Infoseiten zum Sportangebot Sportlich aktiv auch bei Übergewicht mit einem wöchentlichen Termin

Samstag
Beginn: 10:00 / Ende: 11:00

Zusätzliche Infos: / Sportstätte: Neue TGO-Halle

Übungsleiter/-in: Marlene Feider

Letzte Meldung aus dem Bereich der Sportart Sportlich aktiv auch bei Übergewicht
Sportlich aktiv auch bei Übergewicht - Neue Kurse ab 04. Sept. 2021
Sportlich aktiv auch bei Übergewicht - Neue Kurse ab 04. Sept. 2021
Beitrag von Marlene Feider vom 30.08.2021

Spaß am Sport ist keine Frage der Konfektionsgröße
Am 04.September 2021 startet der nächste Kurs für Erwachsene.
Das Angebot richtet sich an Bewegungswillige, die wegen Figurproblemen nicht an den gängigen Sportangeboten teilnehmen, und an Teilnehmer, die bei „moderatem“ Tempo, etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
In der Übungsstunde werden mit Musikuntermalung unter anderem Bewegung, Ausdauer, Kraft, Konzentration und Koordination geschult. Die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung von Kondition und Koordination fördern positiv die Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Dadurch wird auch die körperliche Stabilität im Alltag gesteigert.
Anspannungs- und Entspannungsübungen, Körperreisen und Sturzprophylaxe gehören ebenfalls zu den Trainingsinhalten. Jeder soll so gut wie sie/er kann, Freude und Spaß an der körperlichen Betätigung haben, und somit etwas ganz Wichtiges für seine Gesundheit tun. Die Kurseinheiten finden samstags von 10.00Uhr bis 11.00Uhr in der Turnhalle der TGO in Lahnstein, Westallee 9, statt.
Der Kurs wird geleitet von der Übungsleiterin Marlene Feider. Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 30 € und für Mitglieder 15 €. Eine „Schnupperstunde“ ist jederzeit möglich. Info und Anmeldung : Marlene Feider Telefon: 02621- 610914 oder E-Mail: marlene.feider@tgo-lahnstein.de

Kurzinformationen zum Sportangebot Sportlich aktiv auch bei Übergewicht:

Die TGO führt seit 01.Oktober 2016 jeweils 10-stündige Kurse für Erwachsene mit Übergewicht durch. Das Angebot richtet sich ausdrücklich an Bewegungswillige, die wegen Figurproblemen nicht an den gängigen Sportangeboten teilnehmen. In der Übungsstunde "unter Gleichgesinnten" werden unter anderem Bewegung, Ausdauer, Kraft, Konzentration und Koordination .geschult. Die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung von Kondition und Koordination fördern positiv die Körperhaltung und Körperwahrnehmung.
Anspannungs- und Entspannungsübungen,. Körperreisen mit Musikuntermalung und Sturzprophylaxe gehören ebenfalls zu den Trainingsinhalten. Jeder soll so gut wie sie/er kann, Freude und Spaß an der körperlichen Betätigung haben, und somit etwas ganz wichtiges für seine Gesundheit tun.

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  • Marlene Feider
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