752: 25.10.2019: TGO Pezziball- Gymnastik neue Übungszeiten ab November 2019. Von Dr. Peter Radermacher
Die Pezziball-Gymnastik findet montags von 9.00 – 10.00 Uhr und dienstags ab November in der Zeit von 18.00 – 19.00 Uhr in der vereinseigenen TGO Mehrzweckhalle (neue Turnhalle) statt. Die Stunden finden unter der Leitung von Birgit Kauers-Thielen statt. Sie ist ausgebildete Übungsleiterin für Sport in der Prävention.
Die Montags Gruppe ist sehr gut besucht. Zwischen 15 und 20 Frauen im Alter von Mitte 60 – Mitte 80 Jahren trainieren auf den Bällen Ihre Muskulatur, den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Die Dienstags Gruppe besuchen ca. 11 bis 15 Frauen im Alter von 55 – 80 Jahren die Stunde.
Frauen im genannten Alter, die Interesse an einer Gymnastikstunde auf und mit dem Pezziball haben und sich sportlich bewegen möchten, sind gerne eingeladen, montags oder dienstags zur Übungsstunde zu kommen und mitzumachen. Jeder trainiert so, wie es der eigene Gesundheitszustand zulässt.
Die Stunden finden mit Musik statt. Auch kommen verschiedene Übungsgeräte zum Einsatz, wie zum Bespiel Bälle, Stäbe, Hanteln, Theraband und Balacepads usw.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Weitere Infos zur Pezziballgymnastik:
Birgit Kauers-Thielen, 02621-3066906 oder Handy 01522-1929601