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Taiji, Qigong - Entspannung für Körper und Geist mit einem wöchentlichen Termin
Zusätzliche Infos: Tai Chi, Qi gong / Sportstätte: TGO-Mehrzweckhalle
Übungsleiter/-in: Stefan Dolezich
Am 16.11. und 17.11.2024 trainierten die von Stefan Dolezich geleiteten Taiji Chi Gruppen der Turngemeinde Oberlahnstein gemeinsam mit den Gruppen des „Vereins für chinesische Kampf -und Bewegungskunst e.V.“ Koblenz-Lützel. Das Lehrgangswochenende wurde von der Großmeisterin Qiuping Lin (heute 9. Duan) geleitet. Sie ist dreifache Weltmeisterin und achtmalige chinesische Nationalmeisterin. Lin absolvierte ihrem Abschluss an der Sportuniversität in Peking. Seit 1990 ist sie in Deutschland tätig und eine der führenden Lehrerinnen der chinesischen Kampfkunst. Unter Ihrer fachlichen Leitung wurden die 32er Taiji-Schwertform und die 24er Peking-Form geübt und vertieft. Zusätzlich die sehr umfangreiche und komplexe 42er Taiji-Form. Von allen Teilnehmenden wurde in den jeweiligen Formen trainiert. Mit viel Einsatz und hoher Konzentration konnten alle die einzelnen Formen in kleinen Abschnitten einüben. Jede einzelne Position wurde immer wieder korrigiert. Der Großmeisterin entging keine einzige kleine Fehlstellung bei den Sportlerinnen und Sportlern. Am Ende des Lehrgangswochenendes waren alle erschöpft, sowohl körperlich als auch geistig. Das gemeinsame Training hat jedoch viel Spaß gemacht und alle konnten sich individuell weiterentwickeln. Dies hat zu zusätzlicher Motivation für den Trainingsalltag geführt. Wir bedanken uns bei dem gastgebenden Verein und freuen uns schon auf das nächste Jahr, auf ein intensives Training mit der Großmeisterin. (Fotos: Stefan Dolezich/Turngemeinde 1878 e.V. Oberlahnstein)
Infos für die (bereits angemeldeten) Teilnehmer des neuen Taiji-Anfängerkurs:
Beginn ab dem 30.10.2020 – 10 Termine - jeweils Freitags 17.00 – 18.00 Uhr.
Ort: TGO-Vereinsheim
Der Kurs ist bereits ausgebucht.
Kosten:
Mitglieder. 35,-€
Nicht-Mitglieder: 50,-€
Bei Rückfragen bitte melden bei:
Stefan Dolezich, stefan.dolezich@tgo-lahnstein.de
Taijiquan und Qigong sind aus China stammende Übungssysteme, die Aspekte der Meditation, der Gesundheit und der Kampfkunst vereinen. Beide Systeme finden Anwendung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und haben sich vor dem Hintergrund der östlichen Philosophie und Tradition entwickelt. Regelmäßig ausgeübtes Taijiquan und Qigong kann dem Menschen dazu verhelfen Körper, Geist und Seele zu stärken, in ein körperliches und seelisches Gleichgewicht zu gelangen, Kraft und Energie zu schöpfen, zu entspannen und dadurch Stress abzubauen.
