Die Yoga-Kurse an den Dienstags und Mittwochs sind aktuell (Ende 2024) voll belegt.

Die beiden stattfindenden Yoga-Kurse sind aktuell ausgebucht.

Seit dem ersten Lockdown im Frühjahr und erst recht seit den Einschränkungen der letzten Wochen haben viele meiner Gruppenmitglieder ihre sportlichen Aktivitäten eingestellt oder zumindest deutlich reduziert. Der eine oder andere geht walken oder absolviert zu Hause ein eigenes Gymnastikprogramm.
Bei meinen Gruppen, die über whats´s-app miteinander in Kontakt stehen, schicke ich das eine oder andere Video in die Gruppe zur Motivation und Anleitung. Das feedback war jedoch beim ersten Lockdown noch besser als aktuell. Überwiegend sind dies für meine Yogagruppen Videos von Youtube, aber auch Fitnessvideos. Es ist, und bleibt was anderes als in der Halle....Ich selbst habe im November meine Yogalehrer-Prüfung via Zoom gehabt und dieses zweidimensionale, anleiten aber auch mitmachen, ist nicht so toll.
Wir hoffen alle darauf, bald wieder gemeinsam unseren geliebten Sport in der TGO-Gruppe auszuüben. Schon jetzt wünsche ich allen einen guten Rutsch in´s neue Jahr mit viel Gesundheit.
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Anbei Bilder von unserem Outdoor-Training im Frühjahr
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Liebe Grüße

Eure Carmen Minor

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„Yoga für Anfänger“ (ohne Vorkenntnisse)
ÜL: Carmen Minor
Termine: jeweils Mittwoch 19.30 – 21.30h – Beginn: 05.02.2020
Dieser Nachfolgekurs ist bereits belegt

</li><li>„Yoga mit Vorkenntnissen“
ÜL: Carmen Minor
Termine: jeweils Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr – Beginn: 04.02.2020
Für diesen Kurs sind nur noch wenige Plätze verfügbar.
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Teilnehmerzahl pro Gruppe: max. 12 Personen
Ort: Vereinsheim der TGO (Westallee 6, 56112 Lahnstein)
Kursgebühren:
TGO-Mitglieder: 50,00 €, Nicht-Mitglieder: 65,00 €
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Kontakt: Carmen Minor: 0152/53785151 (ab 16h)

Die Turngemeinde Oberlahnstein bietet aktuell zwei neue YOGA-Kurse für interessierte Mitglieder und Nicht-Mitglieder an. Übungsort für beide Kurse ist das TGO-Vereinsheim in der Westallee 9 in Lahnstein. Die Kurse, die auf eine Teilnehmerzahl von 12 Personen begrenzt sind, umfassen jeweils 10 Termine und kosten für TGO-Mitglieder 50,00 € und für Nicht-Mitglieder 65,00 €.
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Der YOGA-Kurs für Anfänger (ohne Vorkenntnisse) findet mittwochs von 20.00 – 21.30 Uhr statt, Beginn ab dem 23.10.2019 und wird geleitet von der lizensierten Übungsleiterin Carmen Minor. Bei Interesse bitte melden unter der Mobilnummer 0152/53785151 (ab 16h).
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Ein weiterer YOGA-Kurs für Fortgeschrittene (mit Vorkenntnissen) findet dienstags von 19.30 – 21.00 Uhr statt, Beginn ab dem 22.10.2019 und wird geleitet von der lizensierten Übungsleiterin Anna Ditscheid. Bei Interesse bitte melden unter der Mobilnummer 0173/8126325 (ab 18h) oder unter der Mailadresse anna.ditscheid@tgo-lahnstein.de.
Fragen zu weiteren Details, Sportkleidung und erforderlichen Utensilien usw. können mit den YOGA-Lehrerinnen vorab noch geklärt werden.

Am Mittwoch, den 10.09.2014 beginnt wieder ein Yoga- Kurs unter der Leitung der erfahrenen Übungsleiterin Bianca Kress.

Der 10 stündige Kurs findet jeweils mittwochs von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der vereinseigenen neuen Halle in der Westallee 9 statt.

In diesem Kurs wird durch verschiedene Übungen sowohl die Körperliche, als auch die geistige Entspannung erreicht. Diese Entspannung führt nicht nur während der Übungen, sondern auch im Alltag zu mehr Ausgeglichenheit.

Die Kursstunden setzten sich zusammen aus Atem- und Entspannungsübungen, sowie Körperübungen, die die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung verbessern.

Anmeldungen sind unter der Nummer 02621/6239390 (tagsüber AB) oder über die Adresse vorstand(a)tgo-lahnstein.de möglich.

Die Kursgebühr für 10 Stunden beträgt für Mitglieder 35€, Nichtmitglieder zahlen 50€.

Ein neuer Yoga-Kurs startet die Turngemeinde Oberlahnstein ab Mittwoch, 12.Februar und findet jeweils von 20.00 Uhr - 21.00 Uhr in der neuen Halle der TGO in der Westallee 9 statt

Anmeldung sind unter der Nummer 02621/6239390 oder über die Adresse vorstand@tgo-lahnstein.de möglich.

Interessenten können sich auch am ersten Termin anmelden.

Die Kursgebühr für 10 Stunden beträgt für Mitglieder 35 €, für Nichtmitglieder 50€.

Mit der neuen Übungsleiterin Bianca Kress bietet die Turngemeinde Oberlahnstein ab 04.12.2013 jeweils mittwochs um 20:00 Uhr einen Yoga-Kurs an.

Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen anerkannt. Die Teilnehmer/innen können die Kursgebühren bei Ihrer Krankenkasse einreichen.

Anmeldungen sind bei der Übungsleiterin Bianca Kress möglich. Tel.:02621/6239390
oder per E-Mail:Bianca.kress@gmx.de