Willkommen auf den Infoseiten zum Sportangebot Mama Fitness mit Baby mit einem wöchentlichen Termin

Montag
Beginn: 10:00 / Ende: 11:00

Zusätzliche Infos: Für Mama mit Baby/Kleinkinder ab 4 Mon.
Vorherige Anmeldung unter 02621-3066906 nötig, da Teilnehmerzahl begrenzt. / Sportstätte: Alte TGO-Halle

Übungsleiter/-in: Birgit Kauers-Thielen

Letzte Meldung aus dem Bereich der Sportart Mama Fitness mit Baby
TGO: Sport für Mama mit Baby, Einstieg ab sofort wieder möglich
TGO: Sport für Mama mit Baby, Einstieg ab sofort wieder möglich
Beitrag von Birgit Kauers-Thielen vom 18.09.2021

„Mama Fitness mit Baby“ für Mütter mit Babys / Kleinkinder ab 3 Monate.
Nach langem Lockdown und online Training, findet die Stunde Mamafitness endlich wieder in Präsenz statt.
Viele Mütter möchten etwas für Ihre Fitness und Figur tun, doch der Alltag mit Kind lässt dafür wenig Zeit. Deswegen das Kind einfach mit zum Sport nehmen: Mama treibt Sport und das Baby kann einen Teil der Sportstunde in einer Tragehilfe verbringen (Tragetuch oder Babytrage). Alle Mamis die Lust haben, sich mit Babys ab 3 Monaten oder Kleinkind sportlich zu betätigen und Kontakt zu anderen Müttern und Ihren Kindern knüpfen möchten, sind hier genau richtig.
Die Leitung für „Mama Fitness mit Baby“ hat Birgit Kauers-Thielen als lizenzierte Übungsleiterin für Präventionssport und Babyschwimmen.
Die Sportstunde soll helfen, sanft wieder fit zu werden und gleichzeitig sinnvoll Zeit mit dem Baby zu verbringen, sowie die Problemzonen Bauch-Beine-Po zu trainieren. Die Rückbildungsgymnastik sollte schon abgeschlossen sein. Durch kleinere Schrittkombinationen erzielt man ein optimales Herz-Kreislauf-Training, dem im Anschluss der Aufwärmphase die Kräftigung der Muskulatur folgt.
Dieses Angebot richtet sich an alle TGO Mitglieder oder die, die es noch werden möchten. Es werden keine extra Kursgebühren erhoben. Die Sporteinheit findet montags in der vereinseigen Turnhalle der TGO, Westallee 9 statt. Corona bedingt müssen wir uns an einige Vorgaben halten. Geimpfte und Genesene können ohne Einschränkungen mitmachen. Ungeimpfte benötigen einen aktuellen Testnachweis. Einfach Turnschuhe, Sportbekleidung und Baby mitbringen und mitmachen. Trainiert wird in einer kleinen Gruppe.
Die Trainingszeiten sind immer montags von 10:00 – 11:00 Uhr. Einstieg ab sofort, nach vorheriger Kontaktaufnahme möglich.
Anmeldung für „Mama Fitness mit Baby“ bei Birgit Kauers-Thielen unter 02621-3066906 oder 01522-1929601 da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Kurzinformationen zum Sportangebot Mama Fitness mit Baby:

Mama Fitness mit Baby ist ein Sportangebot für Mütter. Die Mutter macht Sport und das Kind ist in einer Tragehilfe (Babytrage/Tragetuch). Es werden aber auch Übungen auf der Matte ohne Tragehilfe durchgeführt.
Durch kleinere Schrittkombinationen erzielt man ein optimales Herz-Kreislauf-Training, dem im Anschluss der Aufwärmphase die Kräftigung der Muskulatur folgt.

Ihre Übungsleiter stellen sich vor

Übungsleiter / Erreichbarkeit / Porträt
  • Birgit Kauers-Thielen
    02621-3066905/ 01522-1929601
    birgit.kauers-thielen